Школа здоровья и стройности

Главная / Полезности / Боязнь фотографироваться - причины и способы коррекции.

Боязнь фотографироваться - причины и способы коррекции.

 

Психологи всегда сталкиваются на практике с проблемой фобий. Одной из них является страх перед камерой и фотографом. Он также порождает или является следствием боязни выступлений перед публикой или боязни зеркал. Таким страхом в мире страдает около одного процента населения. Однако, как и у других фобий, причины его появления довольно разнообразны и не всегда связаны с объектом страха.

 

Причины боязни фотокамер.

 

  1. Дисморфофобия. Это фобия связана с чрезмерно критичным отношением к собственной внешности. Они боятся преувеличения своих недостатков на фотографиях. Помимо фото, люди, страдающие этим видом фобии, избегают и поверхностей, которые могут их отразить (зеркал).
  2. Чрезмерная скромность. Когда человек стремится быть незаметным, «удобным» другим.
  3. Боязнь сглаза или вера в примету, что с каждой сделанной фотографией у Вас отнимают часть души.

 

Третий пункт скорее эзотерический и здесь лишь нужно отказаться от стереотипов. А два других базируются на том, что у человека занижена самооценка. Что приводит человека к замкнутости, отстраненному стилю жизни, человек избегает контактов, боится публики. Считается, что чаще всего такие люди наоборот очень открытые и общительные. Но вследствие травм психологических, полученных в детстве, становятся стеснительными. Ведь детей очень легко обидеть. А открытые и эмоциональные люди довольно впечатлительны и это оставляет, порой, неизгладимый след. 

 

Корреция страха перед камерой.

 

В первую очередь стоит осознать и признать свою проблему. А поговорка что клин подобным выбивается, здесь на редкость актуальна. Поэтому стоит позвонить хорошему фотографу и начать делать чудесные снимки. Чем больше времени будете проводить с камерой, тем быстрее забудете, что Вы ее боялись. Ведь «самыми лучшими удовольствиями являются те, которых не ожидаешь». Пусть удовольствие находиться перед объективом станет для Вас открытием.

Чтобы Ваша фотосессия прошла успешно, пройдите предподготовку. Взгляните в зеркало без стеснения. Познакомьтесь с собой, Ваши тело и душа уникальны, единственные в мире. Хвалите себя и вспомните все Ваши успехи. Ежедневно напоминайте об этом себе. За пару-тройку дней до фотосессии продумайте образы, оцените выгодные позы перед зеркалом, улыбку, взгляд. Сделайте маникюр-педикюр, прическу, яркий макияж. А на фотосессии думайте о самых веселых жизненных моментах. Будьте уверены – Вы достойны красивых фото!

 

Оставьте комментарий

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru